ネット依存症の治療

ネット依存症の克服に向けた対策

 ネット依存症では、医療機関による治療だけでなく、本人および家族などの周りの人が克服に向けて対策をすることが重要です。

 

 ネット依存症を診てくれる医療機関はまだまだ少なく、ネット依存に困っていても治療が開始できないこともあります。しかし、放っておいてはいけません。できるだけの対策を講じて、症状を抑えたり悪化させないようにする工夫をしましょう。

ネット依存症の克服に向けた対策記事一覧

本人ができること-ネット依存症の克服に向けた対策

 ネット依存症の克服に向けて、本人ができることがあります。アメリカの心理学者キンバリー・ヤングが提唱した自力でネット依存症から回復する方法を紹介します。 ネットの使用時間を知る まずは自分がどのくらいネットに時間を使っているかを知りましょう。行動記録をつけても良いですし、単に毎日のネット使用時間を手...

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家族の対応のポイント-ネット依存症の克服に向けた対策

 ネット依存症の方をかかえる家族はとても心配だと思います。本人を直接的な言葉で非難してはいけませんし、もちろん放ったらかしもいけません。家族の対応のポイントを紹介します。一喜一憂しない ネット依存症は、良くなったり悪くなったりを繰り返しながら徐々に回復していくものです。通院を始めたからといって急に良...

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